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WOD @CROSSFITBULACH - 28. Juni


REGULAR


Coaches Choice


STRONG


WU:

Mobility


A:

Back Squats

5x3


B:

Pull Ups

5x3


C:

T-Bar Rows

3x15


D:

DB Shoulder Press Superset Plate front Raise

3x8-12


E:

DB Skull Crushers superset Concentration Curls

4x10



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