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WOD @CROSSFITBULACH - 12. MÄRZ 2019

Aktualisiert: 12. März 2019



WU:

500 row then

3 Rounds

5 Snatch Pulls

5 Muscle Snatch

5 Power Snatch

5 Snatch


A:

Snatch Grip Deadlift + Snatch

Find todays 2 RM


B:

20' AMRAP

6 Deadlifts 90/60

7 Burpee Pull Ups

12 KB Thrusters 24/16

200 m row


C:

Rest of time foam rolling



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