WOD - 31. August 2016

A: Gymnastik

 

10-7-5-3-1

 

Strict HSPU

Strict Pull Ups

Strict T2B

Strict Dips

 

B:

Finde deine maximale Höhe beim Box Jump! Bitte KONZENTRIERT EUCH, und PASST AUF! :)

 

C:

5 Rounds For Time:

10 Box Jump Over

10 DB or KB Deadlift

60m DB or KB Farmerswalk (same weight as Deadlift)