WOD - 18. April 2016

REMINDER! NO-SHOW.

Hallo Liebe Community. Momentan sind die Klassen sehr gefüllt und ebenso die Waitlist. Ab dieser Woche sind neue Klassen aufgeschaltet worden, nun sollte es die Situation verbessern. Umso wichtiger ist es, dass Ihr euch wirklich vorzeitig abmeldet falls ihr doch nicht zur Klasse kommen könnt. Es ist nur Fair gegenüber allen, wenn ihr keine No Shows macht. Vielen Dank für eure Fairness und Unterstützung.


A:

Font Squats

20-15-10

 

B:

4 Rounds For Time:

4 Man Makers

8 Burpee Box Jumps (1 Box 2 People)

12 Wall Balls (20/16)

16 Toes To Bar

 

C: “Bring Sally Up” Push Ups Edition