WOD - 05. April 2016

KLASSEN:

Liebe Members, momentan sind unsere Klassen prall gefüllt. Dies freut uns sehr! Dass auch jeder trainieren kann werden wir euch bald neue Möglichkeiten anbieten. Ab nächster Woche werden wir unseren Stundenplan ausbauen. Dienstag und Donnerstag WOD auch um 19:30, das OpenGym bleibt bestehen. CrossFit Bülach Team


 

A:

Clean & Jerk

Work up to heavy 2 + 1

 

B:

15 min AMRAP

15 Pull Ups

20 Sit Ups

25 Box Jumps

50 Du's

 

C:

For Time

100 KB Swings