WOD - 04. April 2016

KLASSEN:

Liebe Members, momentan sind unsere Klassen prall gefüllt. Dies freut uns sehr! Dass auch jeder trainieren kann werden wir euch bald neue Möglichkeiten anbieten. Ab nächster Woche werden wir unseren Stundenplan ausbauen. Dienstag und Donnerstag WOD auch um 19:30, das OpenGym bleibt bestehen. CrossFit Bülach Team


 

A:

Back Squat

5 x 10

 

Btw. Sets Weighted Push Ups

10 Reps

 

B:

21 – 15 – 9

Wall Balls

Burpee Box Jumps

T2B

 

C:

Tabata Sit Ups