WOD - 30. März 2016

 

A: 

Heavy Thrusters 

6 – 5 - 4 - 3 - 2 - 1 

 

B: 

Run 400m 

21x CTB pull-ups 

15x KB swings (72#) 

9x Squat cleans (135#) 

Run 400m 

9x Squat cleans 

15x KB swings 

21x CTB pull-ups 

Run 400m